講師の先生をお招きして、「フッ化物洗口」についてお話いただきました。

講話いただいた中の一部を紹介します。

私たちの歯は、食事によって歯の表面（エナメル質）が溶けます。これを脱灰といいます。

そして、自然治癒力で溶けた歯の表面の修復をしています。これを再石灰化といいます。

私たちの歯は、この脱灰と再石灰化を繰り返しています。

再石灰化を行う上で大切なことが４つあります。

①プラークを除去する（ブラッシング）

低学年までは仕上げ磨きが必要かもしれません。

②唾液分泌を盛んにする

③糖質摂取を減らす

食生活で改善！

にんじん、緑茶、紅茶、えび、いわし、みかん、じゃがいも　などがオススメです。

④フッ化物を利用する

酸に対して強いエナメル質になります。

フッ化物洗口で使用する量は、たとえ子どもが間違えて飲んでしまっても害はありません。

正しい知識と使用法を学ぶことは大切なことですね！

これはまさに、「自由と責任」と言えるのではないでしょうか。

よりよい善を選択していきましょう！